Разделы

Лучшие файлы

Последние комменты

Интересное


aebox » E-books » Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

13-02-2018, 09:07, опубликовал: 19Anton98 в раздел E-books
Рейтинг: 

Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы - вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: "животная" часть мозга - лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой "умной" зоной - префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас "плохие" варианты "генов самоконтроля" и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги - это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.

Название: Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
Автор: Ирина Якутенко
Язык: Русский
Издательство: CORPUS и АЛЬПИНА НОН-ФИКШН
Жанр: Нейробиология, Психология
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 532
Размер: 40 mb

Скачать Ирина Якутенко - Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами



Слова для поиска:
Комментов: 0 | Просмотров: 14
Версия для печати

Регистрация позволит вам скрыть всю рекламу

а также скачивать сразу. Она займет у вас меньше 1 минуты

Добавление комментария

  • ВКонтакте
  • Комментарии

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Внимание, вся информация размещена на сайте пользователями, поэтому владельцы сайта не несут ответственности за правдивость, валидность, степень контрафактности.
Администратор (реклама, претензии) e-mail: admin@aebox.org.ua, ICQ: 406679304 .
На правах рекламы

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

{Показать все теги}

Голосование

Чего Вам больше всего не хватает в жизни?

 

Онлайн

Inktomi Spider, Yandex, Mail Ru, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость,
Онлайн всего: 24
Гостей: 21
Пользователей: 0
Роботов: 3
Сегодня нас посетили
DonaldBub, sonli_annataut, donilin_goolintaut, Adonaldwrerm, Izya71, 19Anton98, cari.valles.90taut, garrow.b_90taut, Annanam, zapad9,

Друзья aebox

Поиск Яндекс

RedTram News