проститутки Львов

Разделы

Лучшие файлы

Последние комменты

Интересное


aebox » Видео » Как Похудеть к ЛЕТУ - очень полезнейшие СОВЕТЫ (2016) WebRip

Как Похудеть к ЛЕТУ - очень полезнейшие СОВЕТЫ (2016) WebRip

5-06-2016, 16:54, опубликовал: deyak в раздел Видео

Рейтинг: 

Нравится(+) 0 Не нравится(-)

Внимание, вся информация размещена на сайте пользователями, поэтому владельцы сайта не несут ответственности за правдивость, валидность, степень контрафактности.
Администратор (реклама, претензии) e-mail: admin@aebox.org.ua, ICQ: 406679304 .
На правах рекламы
Как Похудеть к ЛЕТУ - очень полезнейшие СОВЕТЫ (2016) WebRip

Если Вы хотите этим летом чувствовать себя на пляже богиней, то начинать заниматься по специальной программе стоит уже сейчас. Устраивайте себе 3-5 кардиотренировок в неделю. Три раза в неделю дополняйте аэробные занятия силовыми упражнениями. Лягте животом на фитбол (гимнастический мяч), а прямыми руками упритесь в пол перед мячом. Чтобы принять исходное положение, перемещайтесь вперед на руках, пока на мяче не останутся лежать только голени и стопы (ноги прямые!). На вдохе согните руки в локтях и приблизьте грудную клетку к полу (на 4 счета). Затем выдохните, распрямите руки и поднимите корпус (на 4 счета). Пресс напряжен. Сделайте 15 повторов таких отжиманий... Но об этом - и не только Вы узнаете, просмотрев это учебное видео - Как Похудеть к ЛЕТУ - очень полезнейшие СОВЕТЫ.

Информация о фильме:
Название: Как Похудеть к ЛЕТУ - очень полезнейшие СОВЕТЫ
Автор: А. Венум
Год: 2016
Жанр: Учебное видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:07:24
Язык: Русский

Файл:
Качество: WebRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 585 Кбит/с, 1920х1080
Аудио: AC3, 2 ch, 645 Кбит/с
Размер: 515,78 Мб

Как Похудеть к ЛЕТУ - очень полезнейшие СОВЕТЫ (2016) WebRip


[b] Скачать Как Похудеть к ЛЕТУ - очень полезнейшие СОВЕТЫ (2016) WebRip [b]



Слова для поиска:
Комментов: 0 | Просмотров: 253
Версия для печати

Регистрация позволит вам скрыть всю рекламу

а также скачивать сразу. Она займет у вас меньше 1 минуты

Добавление комментария

  • ВКонтакте
  • Комментарии

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

{Показать все теги}

Голосование

Чего Вам больше всего не хватает в жизни?

 

Онлайн

Yandex, Inktomi Spider, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость,
Онлайн всего: 7
Гостей: 5
Пользователей: 0
Роботов: 2
Сегодня нас посетили
kopterka, Edwinstomi, Danielrib, Zoxxyamurn, natalievd18, Lemb46, KseithGal, WitmarkLip, Lena_1981r, zapad9, BOSS-13, maxdmf, Admin, Victorsep, Kaxaka, Fozzka,

Друзья aebox

Поиск Яндекс

RedTram News